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夕方になると靴がきつくなる、足が重だるい・・・。そんな「足の浮腫み」にお悩みではありませんか？

デスクワークや立ち仕事など、同じ姿勢が続く現代人にとって、むくみは切っても切れない悩みの一つです。今日はなぜ足が浮腫むのか、そして「なぜアロマトリートメントが有効なのか」についてお話します。

１・足の浮腫みの原因。
①　血液循環の滞り。重力の影響で血液やリンパ液は足元にたまりがち。
②　筋力不足。ふくらはぎは「第２の心臓」と呼ばれ血液を上に押し戻すポンプの役割をしていますが、運動不足や同じ姿勢でこのポンプが働きません。
③　冷え。体か冷えると血管が収縮して巡りが悪くなります。
④自律神経の乱れ。ストレスや不規則な生活は自律神経を乱し、退役調整のバランスを崩します。

２・なぜアロマトリートメントが浮腫みに効くのか？
①精油の薬理作用。精油を使用することで皮膚から浸透した成分が体内からケアをサポートします。ジュニパーベリーやグレープフルーツ、ローズマリーなどの精油をブレンドしてお客様の体調に合わせます。
②「タッチング」によるリンパドレナージュ効果
強い力で筋肉をほぐす指圧とは違って、オイルの滑りを利用してリンパの流れい沿って優しく、かつしっかりと流していきます。物理的に軽くなるのを実感できます。
③香りによる自律神経の調整
重要なポイントです。鼻から入ったアロマの香りは脳へダイレクトに届き自律神経のバランスを整えます。ストレスが緩和され、体がリラックスモードへと変換（副交感神経優位になる）されて血管が拡張して抹消まで血流が回復するのです。

３・BOAで「軽やかな足」を取り戻しませんか？
セルフケアも大切ですが、自分で手の届かない部位や凝り固まった個所をプロの手で流すことはメンテナスとして非常に効果的です。