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こんにちは。甲府の隠れ家サロンBOAです。

仕事始めから数日が経ち、ふとした瞬間に溜まった疲れやストレスを感じることはありませんか？ 「イライラが収まらない」「夜、考え事をして眠れない」……そんな時、私たちの「嗅覚」が大きな助けになります。

今日は、アロマセラピーが単なる「いい香り」以上の効果をもたらす理由を、心理学と脳科学の視点から紐解いていきます。

なぜ香りは「心」を瞬時に変えるのか？
五感の中で、唯一「脳の感情を司る部分（大脳辺縁系）」へダイレクトに届くのが嗅覚です。

そのスピードは、わずか0.2秒以下。 脳に届いた香りの信号は、感情だけでなく、自律神経やホルモンバランスを司る「視床下部」にも瞬時に働きかけます。

つまり、お好みの香りを嗅いだ瞬間に「ホッとする」「心が落ち着く」と感じるのは、脳がストレス反応を止めるよう体に指令を出しているからなのです。

「自分に合う香り」が最高の薬になる
心理学の観点では、その時の体調や精神状態によって「心地よい」と感じる香りは変化します。

緊張が続いている時： フランキンセンスやサンダルウッドなどの、呼吸を深くする香り。
気持ちが沈んでいる時： ベルガモットやオレンジなど、心を明るく前向きにする香り。
脳が疲弊している時： ローズマリーやペパーミントなど、クリアな思考を取り戻す香り。
BOAでは、トリートメント歴20年のセラピストが、今のアナタが本能的に求めている香りをカウンセリングで見極めます。 「今の私に必要な香り」を知ることは、自分自身の心身の状態を深く理解することにも繋がるのです。

メディカルアロマが導く「深い休息」
BOAで使用する精油は、医療用レベルとしても利用される100%ボタニカル・オーガニック。 不純物のない純粋な植物の力は、脳への刺激が優しく、かつ深く浸透します。

静かな隠れ家サロンで、野鳥のさえずりを聞きながら受けるアロマトリートメント。 心地よい香りに包まれ、熟練の手技で解きほぐされる時間は、脳の疲れをリセットし、心に「余白」を取り戻すための、何よりの贅沢です。

忙しい毎日のなかで、知らず知らずのうちに強張っていた心を、香りの力で解き放ってみませんか？